Ohrgesundheit

Ohrstöpsel steckt fest oder zu tief im Ohr: So bekommen Sie ihn heraus

Audinc 9. Apr. 2025 zuletzt aktualisiert 25. Okt. 2026
Ohrstöpsel steckt fest oder zu tief im Ohr: So bekommen Sie ihn heraus

Steckt Ihr Ohrstöpsel oder der Aufsatz Ihrer Earbuds fest oder zu tief im Ohr? Lesen Sie Schritt für Schritt, wie Sie ihn herausbekommen, wann Sie zum Arzt gehen und wie Sie vorbeugen.

Machen Sie den nächsten Schritt für Ihr Gehör

Steckt Ihr Ohrstöpsel oder der Aufsatz Ihrer Earbuds im Ohr fest? Bleiben Sie ruhig und bohren Sie nicht: Meist bekommen Sie ihn mit den Fingern und ein paar Kieferbewegungen heraus. Sehen Sie das Ende nicht mehr oder haben Sie Schmerzen, lassen Sie ihn in Ihrer Hausarzt- oder HNO-Praxis entfernen. Unten lesen Sie Schritt für Schritt, was Sie tun, wann es eilt, welche Ohrstöpsel zu tief rutschen können und wie Sie vorbeugen.

Kurz gesagt

  • Sehen Sie das Ende? Ziehen Sie den Stöpsel langsam und drehend heraus, die Ohrmuschel etwas nach oben und hinten.
  • Keine Pinzette, kein Wattestäbchen, keine Haarnadel: Damit schieben Sie ihn tiefer.
  • Klappt es nicht, holt ihn Ihre Hausarzt- oder HNO-Praxis heraus. Bei Schmerzen, Blut oder plötzlich schlechtem Hören noch am selben Tag.
  • Wachskugeln und lose Aufsätze von Earbuds bleiben am häufigsten zurück. Maßgefertigte Ohrstöpsel können nicht zu tief rutschen.

Ohrstöpsel steckt im Ohr fest? So bekommen Sie ihn heraus

  1. 1Hören Sie auf zu drücken. Jeder Versuch mit einem Finger oder Gegenstand schiebt den Stöpsel oft weiter hinein. Atmen Sie erst einmal durch.
  2. 2Schauen Sie, wo er sitzt. Lassen Sie jemanden mit einer Taschenlampe in Ihr Ohr schauen, oder nehmen Sie zwei Spiegel. Ragt das Ende noch heraus, können Sie es meist selbst greifen.
  3. 3Strecken Sie Ihren Gehörgang. Halten Sie den Kopf schräg, das Ohr nach unten, ziehen Sie die Ohrmuschel vorsichtig etwas nach oben und hinten und bewegen Sie den Kiefer, als würden Sie kauen oder gähnen. Dadurch rutscht ein Stöpsel oft ein Stück nach außen.
  4. 4Ziehen Sie langsam und drehend. Fassen Sie das Ende zwischen Daumen und Zeigefinger und drehen Sie es ruhig heraus. So löst sich das Vakuum. Nicht ruckartig ziehen.
  5. 5Klappt es nicht? Überlassen Sie es der Praxis. Sehen Sie das Ende nicht mehr, oder bleibt ein Stück zurück, suchen Sie nicht mit Pinzette, Wattestäbchen oder Haarnadel und spülen Sie auch nicht selbst. Die Hausarztpraxis holt ihn unter Sicht mit speziellem Instrumentarium heraus; manchmal ist dafür eine HNO-Praxis nötig.

Wann zur Arztpraxis oder zum Bereitschaftsdienst?

Ein Stöpsel im Ohr ohne Beschwerden ist lästig, aber kein Notfall. Rufen Sie am nächsten Werktag Ihre Hausarzt- oder HNO-Praxis an, wenn Sie ihn selbst nicht herausbekommen, wenn ein Stück zurückgeblieben ist oder wenn er einen Tag später noch steckt. Ein Fremdkörper, der tagelang im Gehörgang bleibt, kann Reizungen oder eine Entzündung auslösen.

Achtung

Wenden Sie sich noch am selben Tag an Ihre Hausarzt- oder HNO-Praxis, außerhalb der Sprechzeiten an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117, wenn Sie starke Schmerzen haben, wenn Blut oder Flüssigkeit aus dem Ohr kommt, wenn Sie plötzlich deutlich schlechter hören oder wenn Ihnen schwindelig wird. Dann kann der Gehörgang oder das Trommelfell verletzt sein.

Kann ein Ohrstöpsel zu tief ins Ohr rutschen? Nach Typ

Es kommt nicht oft vor, dass ein Ohrstöpsel zu tief rutscht. Ihr Gehörgang ist etwa 2,5 Zentimeter lang und macht einen Bogen, und die meisten Ohrstöpsel sind so gemacht, dass sie nur den äußeren Teil verschließen. Trotzdem gibt es Unterschiede je nach Typ.

Wachskugeln

Das größte Risiko. Wachs ist knetbar, Sie drücken es also leicht weiter hinein als gedacht, und es können Reste zurückbleiben. Wachskugeln sollen den Eingang des Ohrs abdecken, nicht im Gehörgang sitzen.

Schaumstoffstöpsel

Können zu tief rutschen, wenn Sie sie sehr dünn rollen und weit hineinschieben. Sie sitzen dann durch das Vakuum fest, kommen mit langsamem Drehen aber meist wieder heraus. Das Ende sollte immer ein Stück aus dem Ohr ragen.

Universelle Silikonstöpsel

Lamellen und Stiel halten sie zurück. Das Risiko ist vor allem, dass ein Aufsatz oder eine Lamelle abbricht oder sich löst und zurückbleibt. Wie schnell das passiert, hängt von der Qualität ab. Verwenden Sie sie nicht mehr, wenn sie schlaff oder beschädigt sind.

Maßgefertigte Ohrstöpsel

Praktisch unmöglich zu tief. Sie folgen genau der Form Ihres Gehörgangs und hören von selbst dort auf, wo sie hingehören. Nur ein abgebrochenes Stück kann zurückbleiben; verwenden Sie deshalb keinen kaputten oder eingerissenen Ohrstöpsel.

Wie Sie maßgefertigte Ohrstöpsel richtig einsetzen und herausnehmen, zeigt unsere Anleitung zum Einsetzen der Ohrstöpsel. Schwanken Sie zwischen universellen Stöpseln und Maßanfertigung? Den Unterschied lesen Sie in universelle oder maßgefertigte Ohrstöpsel.

So setzen Sie einen Schaumstoffstöpsel richtig ein

  • Rollen Sie den Stöpsel mit sauberen Fingern dünn, ohne ihn zu knicken.
  • Ziehen Sie mit der anderen Hand die Ohrmuschel etwas nach oben und hinten, damit der Gehörgang gerade wird.
  • Schieben Sie den Stöpsel hinein, bis der größte Teil im Gehörgang sitzt, lassen Sie das Ende aber herausragen.
  • Halten Sie ihn 20 bis 30 Sekunden fest, während er sich ausdehnt.
  • Ziehen Sie ihn später langsam und drehend heraus. Verwenden Sie Schaumstoffstöpsel nur ein paar Mal; danach verlieren sie ihre Spannkraft.

Aufsatz Ihrer Earbuds oder AirPods steckt im Ohr fest

Das passiert öfter, als Sie denken: Sie nehmen den Kopfhörer aus dem Ohr, und der Silikonaufsatz bleibt zurück. Das geschieht vor allem, wenn der Aufsatz nicht richtig auf dem Kopfhörer einrastet, wenn er zu klein ist oder wenn er alt und schlaff geworden ist.

Mit den Schritten oben bekommen Sie so einen Aufsatz meist selbst heraus: Er ist weich, und das Ende ist oft gut zu sehen. Klappt es nicht, gehen Sie zu Ihrer Hausarzt- oder HNO-Praxis, statt zu bohren.

Vorbeugen können Sie, indem Sie den Aufsatz nach dem Wechseln immer fest aufdrücken, die richtige Größe wählen und abgenutzte Aufsätze rechtzeitig ersetzen. Passiert es Ihnen öfter, oder fallen Ihre Kopfhörer ohnehin schnell heraus? Dann sind maßgefertigte Custom Sleeves eine dauerhafte Lösung. Das ist ein Silikon-Sleeve, den wir nach einem Abdruck Ihres Ohrs fertigen und der um Ihre eigenen Kopfhörer passt, unter anderem AirPods, Sennheiser und Shure. Es gibt keinen losen Aufsatz mehr, der zurückbleiben kann, und Ihre Kopfhörer sitzen fest und bequem.

Sind Ohrstöpsel denn schlecht für die Ohren?

Nein. Das Risiko, dass ein Ohrstöpsel zu tief rutscht, ist gering, vor allem mit maßgefertigten Ohrstöpseln. Verwenden Sie sie aber richtig, halten Sie sie sauber und tragen Sie keine beschädigten Exemplare. Was sonst noch eine Rolle spielen kann, etwa Reizungen oder mehr Ohrenschmalz, lesen Sie in Sind Ohrstöpsel schädlich für die Ohren? Und ist Ihr Ohr nach dem Tragen durch Ohrenschmalz statt durch einen Stöpsel zu, schauen Sie unter Ohrenschmalzpfropf.

Maßgefertigte OhrstöpselNie wieder ein Stöpsel, der zu tief sitztNach einem Abdruck Ihres Ohrs gefertigt, sie hören also von selbst dort auf, wo sie hingehören. Optionen ansehen

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FAQ

Bei normalem Gebrauch nicht. Ihr Gehörgang ist etwa 2,5 Zentimeter lang und macht einen Bogen, und ein Ohrstöpsel soll nur den äußeren Teil verschließen. Drücken Sie ihn kräftig hinein, etwa mit einem Finger oder einem Gegenstand, können Sie den Gehörgang oder das Trommelfell aber verletzen. Haben Sie danach Schmerzen, Blut aus dem Ohr oder hören Sie schlechter, gehen Sie zu Ihrer Hausarzt- oder HNO-Praxis.

Nur wenn Sie starke Schmerzen haben, Blut oder Flüssigkeit aus dem Ohr kommt, Sie plötzlich deutlich schlechter hören oder Ihnen schwindelig ist. Dann erreichen Sie außerhalb der Sprechzeiten den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117. Ohne diese Beschwerden ist es kein Notfall: Versuchen Sie nicht, den Stöpsel mit Gegenständen herauszuholen, und rufen Sie am nächsten Werktag Ihre Hausarzt- oder HNO-Praxis an.

Fassen Sie das Ende und ziehen Sie den Stöpsel langsam und drehend heraus, während Sie die Ohrmuschel etwas nach oben und hinten ziehen. So löst sich das Luftpolster unter dem Stöpsel. Sehen Sie das Ende nicht mehr, suchen Sie nicht mit Pinzette oder Wattestäbchen danach, sondern lassen Sie ihn in Ihrer Hausarzt- oder HNO-Praxis entfernen.

Manchmal wandert es durch Kauen und Sprechen langsam nach außen. Warten Sie aber nicht zu lange: Ein Fremdkörper, der tagelang im Gehörgang bleibt, kann Reizungen oder eine Entzündung auslösen. Steckt er nach einem Tag noch, oder bekommen Sie Beschwerden, lassen Sie ihn in Ihrer Hausarzt- oder HNO-Praxis entfernen.

Bei normalem Gebrauch nicht. Ein maßgefertigter Ohrstöpsel folgt genau der Form Ihres Gehörgangs und hört von selbst dort auf, wo er hingehört. Nur wenn ein Stück abbricht, kann es im Ohr zurückbleiben. Verwenden Sie deshalb keinen beschädigten oder eingerissenen Ohrstöpsel.

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