Verstopftes Ohr: Ursachen und was Sie dagegen tun können

Ein verstopftes Ohr ist lästig. Geräusche klingen gedämpft, es fühlt sich an, als hätten Sie Watte im Ohr, und manchmal kommen Ohrenschmerzen, Rauschen oder leichter Schwindel dazu. Meist ist die Ursache harmlos: Ohrenschmalz, Wasser, eine Erkältung oder ein Druckunterschied. Manchmal ist es aber ein Zeichen, sofort ärztliche Hilfe zu suchen. In diesem Artikel lesen Sie, welche Ursachen es gibt, wie Sie sie erkennen und was Sie selbst tun können.

Verstopftes Ohr durch Ohrenschmalz

Die häufigste Ursache für ein verstopftes Ohr ist angesammeltes Ohrenschmalz. Ohrenschmalz schützt Ihren Gehörgang und wandert normalerweise von selbst nach außen. Manchmal klappt das nicht: Es sammelt sich an, wird härter und verschließt den Gehörgang teilweise oder ganz. Das merken Sie an:

• dumpferem Hören oder einem dumpfen Klang;
• einem vollen oder drückenden Gefühl;
• Rauschen oder einem Echo der eigenen Stimme;
• manchmal leichten Ohrenschmerzen oder Juckreiz.

Wattestäbchen machen es meist schlimmer, weil sie das Ohrenschmalz tiefer in den Gehörgang schieben. Wie so ein Pfropf entsteht und was Sie tun, wenn er herausfällt, lesen Sie in Ohrenschmalzpfropf: Ursachen und Beschwerden.

Wasser im Ohr

Wasser im Ohr ist eine häufige Ursache für ein vorübergehend verschlossenes Ohr, vor allem nach dem Schwimmen oder Duschen. Sitzt schon etwas Ohrenschmalz im Gehörgang, kann das Wasser dahinter hängen bleiben, oder das Ohrenschmalz quillt zu einem Pfropf auf. Das Ohr ist dann plötzlich zu, und Sie hören vorübergehend schlechter.

Neigen Sie den Kopf zur Seite des nassen Ohrs, ziehen Sie die Ohrmuschel vorsichtig etwas nach oben und hinten und bewegen Sie den Kiefer. Meist läuft das Wasser dann heraus. Bleibt das Ohr nach dem Schwimmen schmerzhaft oder juckt es, kann es eine Gehörgangsentzündung sein; mehr dazu in Schwimmerohr und Ohrenschmerzen nach dem Schwimmen. Wollen Sie Wasser künftig draußen halten, helfen maßgefertigte Schwimm-Ohrstöpsel.

Ohr zu nach einer Erkältung

Ein verschlossenes Ohr bei Erkältung, Grippe oder Nasennebenhöhlenentzündung kommt oft vor. Die Ohrtrompete (Eustachische Röhre), der Gang zwischen Nasenrachen und Mittelohr, ist dann durch Schleim oder Schwellung verstopft. Dadurch kann sich der Druck hinter dem Trommelfell nicht mehr richtig ausgleichen. Sie merken ein Gefühl von Verschluss, ploppende oder knackende Geräusche und manchmal leichte Ohrenschmerzen.

Meist geht das von selbst vorbei, wenn die Erkältung abklingt. Das Problem sitzt hinter dem Trommelfell, mit dem Entfernen von Ohrenschmalz lösen Sie es also nicht. Was Sie selbst tun können, steht weiter unten bei der Selbsthilfe.

Ohr zu durch Druckunterschied beim Fliegen oder Tauchen

Beim Landeanflug steigt der Luftdruck in der Kabine. Ihr Mittelohr muss diesen Druck über die Ohrtrompete ausgleichen. Gelingt das nicht schnell genug, zum Beispiel weil Sie erkältet sind, wird das Trommelfell nach innen gedrückt. Das fühlt sich an wie ein verschlossenes Ohr und kann ordentlich wehtun. Dasselbe passiert beim Tauchen bis zum Boden des tiefen Beckens oder im offenen Wasser.

Schlucken, Gähnen, Kauen und vorsichtiger Druckausgleich helfen. Meist gleicht sich der Druck innerhalb weniger Stunden aus. Fliegen Sie oft und haben Sie viel Druckgefühl, lesen Sie, was Ohrstöpsel zum Fliegen können und was nicht. Mehr über den Druckausgleich, Fliegen mit Kindern oder einer Erkältung und wann Sie zum Arzt gehen, lesen Sie in Ohrenschmerzen beim Fliegen. Sie können das Druckgefühl verringern, Schmerzen, die im Mittelohr entstehen, nehmen sie aber nicht immer weg.

Mittelohrentzündung und Paukenerguss

Bei einer Mittelohrentzündung sitzt eine Entzündung hinter dem Trommelfell, oft nach einer Erkältung. Das Ohr fühlt sich verschlossen an, schmerzt, und Sie können Fieber haben. Manchmal reißt das Trommelfell ein kleines Stück ein, und Flüssigkeit oder Eiter läuft aus dem Ohr. Sie kommt vor allem bei Kindern vor und heilt laut gesundheitsinformation.de meist innerhalb von 2 bis 3 Tagen von selbst ab.

Beim Paukenerguss bleibt Flüssigkeit hinter dem Trommelfell zurück, ohne Entzündung. Das Ohr fühlt sich voll an, und Sie hören schlechter, meist ohne große Schmerzen. Laut der niederländischen Plattform Thuisarts geht ein Paukenerguss meist innerhalb von 3 bis 6 Monaten von selbst weg. Hören Sie nach 6 Monaten noch schlecht oder werden die Beschwerden schlimmer, gehen Sie zu Ihrer Hausarzt- oder HNO-Praxis.

Hörsturz: plötzlich deutlich schlechter hören

Manchmal ist ein Ohr nicht durch etwas im Gehörgang verschlossen, sondern Sie hören plötzlich viel schlechter, weil im Innenohr oder am Hörnerv etwas nicht stimmt. Das nennt man Hörsturz. Er tritt meist auf einer Seite auf, innerhalb von Stunden bis Tagen, und fühlt sich oft an wie ein verschlossenes oder volles Ohr, manchmal mit Ohrgeräuschen oder Schwindel.

Wie Ohrstöpsel ein verstopftes Ohr verursachen können

Tragen Sie regelmäßig Ohrstöpsel, Earbuds oder Gehörschutz, kann sich Ohrenschmalz schneller ansammeln. Die Stöpsel bremsen den natürlichen Abtransport und können Ohrenschmalz tiefer schieben. Das spielt vor allem bei täglichem oder langem Tragen eine Rolle, etwa bei Ohrstöpseln zum Schlafen oder für Musik. Eine regelmäßige Kontrolle der Ohren hilft dann. Ob Ohrstöpsel sonst schaden können, lesen Sie in Sind Ohrstöpsel schädlich für die Ohren?

Was können Sie bei einem verstopften Ohr selbst tun?

Haben Sie keine Warnzeichen? Dann können Sie je nach Ursache Folgendes tun. Die Hinweise zu Ohrenschmalz stützen sich auf gesundheitsinformation.de.

1. 1Ohrenschmalz: aufweichen. Ohrentropfen aus der Apotheke, ein paar Tropfen Olivenöl, Wasser oder Salzlösung können Ohrenschmalz aufweichen. Die niederländische Hausärzte-Plattform Thuisarts empfiehlt, den Pfropf fünf Tage lang mit lauwarmem Wasser aufzuweichen (einmal täglich mit der Dusche oder zweimal täglich fünf Tropfen). Ist Ihr Ohr oft zu, können Sie vorsichtig mit einer Ohrdusche und lauwarmem Wasser spülen.
2. 2Erkältung: Nase spülen. Eine Nasenspülung mit Salzwasser kann helfen. Abschwellende Nasentropfen machen die Nase nur für einige Stunden frei; laut gesundheitsinformation.de beeinflussen sie den Verlauf einer Mittelohrentzündung vermutlich nicht, und Sie sollten sie nicht länger als einige Tage verwenden.
3. 3Erkältung oder Druckunterschied: schlucken, gähnen und kauen. Dabei öffnet sich die Ohrtrompete kurz. Kaugummi oder ein Bonbon helfen, besonders beim Landeanflug.
4. 4Vorsichtig Druck ausgleichen. Halten Sie die Nase zu, schließen Sie den Mund und pusten Sie ganz sanft, bis Sie ein leichtes Klicken in den Ohren spüren. Machen Sie es ruhig und ein paar Mal, nie mit Kraft, und hören Sie auf, wenn es wehtut.
5. 5Finger weg vom Gehörgang. Keine Wattestäbchen, keine Ohrkerzen und nicht selbst versuchen, hartnäckiges Ohrenschmalz herauszuholen. Wie Sie Ihre Ohren sicher sauber halten, lesen Sie in Ohren reinigen und Ohrenschmalz selbst entfernen.

Spülen oder tropfen Sie nicht selbst, wenn Sie Ohrenschmerzen, Paukenröhrchen oder ein Loch im Trommelfell haben.

Wann zum Arzt?

Wenden Sie sich noch am selben Tag an Ihre Hausarzt- oder HNO-Praxis, außerhalb der Sprechzeiten an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117, wenn:

• Sie plötzlich nicht mehr oder deutlich schlechter hören, auf einem oder beiden Ohren;
• Sie starke Ohrenschmerzen mit Fieber haben oder sich krank fühlen;
• Flüssigkeit, Eiter oder Blut aus dem Ohr kommt;
• Ihnen schwindelig ist.

Vereinbaren Sie an einem Werktag einen Termin in Ihrer Hausarzt- oder HNO-Praxis, wenn Ihr Ohr nach einigen Tagen Selbstbehandlung noch zu ist, wenn es schmerzt oder juckt oder wenn Sie Paukenröhrchen oder ein Loch im Trommelfell haben.

Ursache, Erkennen und was Sie tun: die Übersicht